jak byc

[...] i po niej czuję się znacznie lepiej. Coś w tym musi być. Obczajcie co się stało z Jetem Li 88-O Niewiarygodne! Podobno choruje na tarczycę i serce. Aż nie mogłem uwierzyć jak to zobaczyłem. Nawet Dana White napisał o nim na Instagramie. Bardzo lubię filmy z nim. https://www.instagram.com/p/BjDkG-PhtWG/?utm_source=ig_embed [...]

Jak dla mnie to trochę szkoda , ale obstawiam niestety 1 mecz otwarcia 2 mecz o wszystko 3 mecz o Honor Czyli "mialo byc tak pieknie, a wyszlo jak zawsze" :/ Btw mam nadzieje ze Ronaldo na koniec kariery zostanie królem strzelców ,to jest imo "maszyna" 34 lata dla wyczynowego pilkarza to prawie emerytura Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-06-20 [...]

[...] warzywami i kiszonki po treningu owoce kolacja moze to być sałatka ze zdrowymi olejami tłoczonymi na zimno czy z jajkiem etc - mozliwości sporo Tłuszcz zapewnia nasycenie A jak zjadłbym takie płatki owsiane - 0 nasycenia, 0 energii, wieczny głód jak miałbym wykonać ciężki trening po płatkach owsianych, odżywce w proszku i nie wiem dodatku w [...]

Antos - ja generalnie świetnie reaguje na węgle - szczególnie kiedy tak jak teraz mam dość niski bodyfat. I jestem maniakiem węgli, ale muszę przyznać że przez te akcje hipoglikemiczne musiałem zmienić to i owo. W rezultacie można powiedzieć że najlepiej działa na mnie dieta zbilansowana%-) Też do flaków jednak potrzebny jest tłuszcz (węgle też, [...]

Jaki humblebrag %-) Ale potwierdzam, moja była powiedziała, że mam większego nawet od Grinda, który ma większego niż większość czarnych, także coś w tym musi być. Niemniej, nie chodzi przeciez o to, zeby znalezc najwieksza pałę na forum sfd i stwierdzic "NO JAK MAJA WIEKSZEGO, JAK MOJ MA 80cm?", tylko o to, ze SREDNIA dlugosci murzynskiego pindola [...]

[...] nie jest kolorowo, chociaz znacznie lepiej niz wczesniej. Chyba odziedziczylem to po kims. Moj ojciec byl jeczaca wiecznie negatywna p***a, ktora nie dala mi nigdy wzorca jak przec przez zycie i sie nie przejmowac. Cale zycie sie z tym zmagam, zeby nie byc jak on, ale ciezko bywa zwlaszcza, gdy jest pod gorke. Pogoda z koleji teraz moj nastroj [...]

https://www.youtube.com/watch?v=LcX5HNZYMIY jak tu %-) Lol nam kiedyś trener opowiadał jak na zawodach jeden gość asekurował drugiego przy przysiadzie i temu drugiemu gdy schodził w dół sztanga spadła do tyłu na uda asekurującego i dwie kości udowe były złamane. Trap Bar łatwiejszy i lepszy, bo przyjaźniejszy dla kręgosłupa. Do tego można z nim [...]

[...] robię sobie grafik i nie przekraczam 8h pracy dziennie i zaczynam kalistenike zinka od Dremora. Do tego dieta i konkret ćwiczenia muzyczne. Wracam do komponowania. Zobaczymy jak będzie... Wszystko ma być w ustalonych porach. Bardzo ambitnie. Ja raz próbowałem podobnie ambitnego planu - u mnie było skillowanie perkusji i nauka na gitarze. [...]

[...] wyznaję zasadę, że żeby na prawdę nauczyć się danej techniki, musisz oczywiście poznać ją na luzie, tzn. mieć wyrobioną pamięć mięśniową związaną z kwestiami motorycznymi, jak również musisz wiedzieć, jak dozować przy niej siłę. Przykładem może być rzut przez biodro. Jeżeli wykonujesz go na spokojnie z partnerem, to mogą wychodzić Ci piękne [...]

...w sprawie czystej skuteczności nie myśląc o konsekwencjach (np jak jesteśmy pewni że ktoś chce nas zabić), nie widzę jak ten finger jab nie miałby być efektywny. Jest szybszy nawet od lewego prostego i przecież można wplatać ciosy zwykłą pięścią, tak że przeciwnik nie wie czy bardziej chronić szczękę przed nokautem czy oczy.

Im wcześniej się zdecydujesz tym lepiej. Jak będziesz zmieniał zdanie to daleko nie zajdziesz. Warto się w czymś specjalizować. Jak się jest dobrym w wielu rzeczach to w sumie czasem jest to problematyczne, bo nie wiadomo na co się zdecydować. Wolałbym być wybitny w jednej.

Roller jest bardzo spoko jak masz jakieś ograniczenia w mobilności. Tylko jedna uwaga - jak robisz np, wyciskanie na barki i wiesz, że tu ci brakuje ruchomości, albo front squat i masz problem z front rackiem (ta pozycja rąk, która powinna być przy przysiadzie przednim) czy overhead squat albo cokolwiek innego to przed treningiem lecisz na [...]

[...] stron, możesz być front-endowcem - bardziej siedzą w wyglądzie strony, kompozycji itp. (oni mogą poszaeleć jeśli chodzi o wygląd strony, takie czasem dusze artystyczne jak się niektóre stronki przegląda - html, css, javascript), w fasadzie. Lub back-end, który tam bardziej działa we wnętrzu (czyli jakieś bazy danych użytkowników i akurat do [...]

Ja praktykuje katolicyzm, ale bardzo religijny nie jestem. No to jak praktykujesz? Albo jesteś katolikiem, albo nie. Nie da się być trochę katolikiem. Sęk w tym, że kwestia seksu przedmałżeńskiego została określona jako grzech przez Kościół. A wystarczy spojrzeć w karty historii, żeby dostrzec, iż doktryny Kościoła jak również zachowanie [...]

Ja praktykuje katolicyzm, ale bardzo religijny nie jestem. No to jak praktykujesz? Albo jesteś katolikiem, albo nie. Nie da się być trochę katolikiem. Ja do tego podchodze tak, ze wpierw patrze na wlasne sumienie, bo wiadomo mi z kart historii, ze wiele zasad w naszej religii zostalo wymyslone przez ludzi zeby im pasowalo oraz kiedy im pasowalo. [...]

Mój ojciec musiał zrobić awanturę w szpitalu. Bo wiecie, że przy kostniaku konczyna którą zaatakował jest mega delikatna? Można ją nawet złamać jak się za mocno ściśnie. U mnie to prawa ręka którą ledwo się udało uratować od ambutacji. A jedna pielęgniarka ciągle jak robi mi wkłucie to tak szarpie, że mało mi jej nie wyrwie. Inne jakoś potrafią [...]

No niby tak, ale może jak nie będę wychodził nigdzie to samo mi przejdzie. Jest szansa, że wyjdę w środę a tak to lekarz na bank powie, że muszę zostać. Już się sam zorientował, że mam chrype, kazał pokazać gardło i zostaje minimum jeszcze przez tydzień. Kurde no wiedziałem, że tak będzie. A najgorsze jest to, że ja już się naprawdę w miarę [...]

[...] do szpitala, a to boli tak że ledwo się ruszam albo po prostu siły brak. A ja od zawsze miałem tak, że we wszystkim chciałem być najlepszy. Koledzy mi się dziwili, że jak rodzice mogą mi taki grafik narzucać, taką presję a to nie rodzice tylko sam sobie tak zawsze narzucałem. Rodzice właśnie zawsze mi mówili, żebym zwolnił. Mnie denerwuje [...]

Cholera co se zgrubnę to se schudnę. Znowu trzy kilo mi spadło i jak się kładę na brzuchu to mnie kości miednicy upijają. Pies mojej babci waży więcej niż ja. Ale przeszedłem dziś prawie cały korytarz tam i z powrotem a niedawno nie mogłem ujść kroku. Ale co mnie najbardziej boli w tej chorobie, że to nie będzie tak, że raz se dojdę do siebie i [...]

A potem dziw, czemu te dzieciory takie rozdarte. No a jakie mają być, skoro takie wzorce mają w domu? Moi rodzice w sumie rzadko na mnie krzyczą. Raz tylko ojciec się na mnie wk***ił, dostałem wtedy pasem po dupsku, ale wiem że należało mi się jak psu zupa i na jego miejscu bym zrobił to samo pewnie. Ale przeważnie to krzykow u nas w domu nie ma. [...]